Ağız kuruluğu; tükrük miktarının azalmasıyla ortaya çıkan ve birçok farklı nedeni olabilen bir şikayettir. Gırtlak ve ses teli sağlığı için de bazı doğal formüller mevcuttur.
Ağız Kuruluğunun Nedenleri
- Şeker hastalığının ilk belirtisi ağız kuruluğu olabilir; buna çok idrara çıkma ve aşırı su içme isteği de eşlik edebilir.
- Bağ dokusu hastalıkları da ağız kuruluğuna yol açabilir.
- Hipertansiyon, kolesterol, antidepresan ilaçlar dahil yaklaşık 400 farklı ilacın ağız kuruluğuna neden olduğu bilinmektedir.
- Kanser tedavisi (kemoterapi ve radyoterapi) ağız kuruluğuna sebep olmaktadır.
- Aşırı yağlı yemek ve alkol tüketimi de etkenler arasındadır.
Ayçekirdeği Yağı Formülü
Rafine edilmemiş, soğuk sıkım ayçekirdeği yağı (ekolojik gıda dükkanlarından temin edilebilir) her sabah aç karnına bir yemek kaşığı alınır ve yutulmadan 15 dakika ağızda çiğnenir. Zor geliyorsa önce yarısını, bir müddet sonra kalanını çiğneyin. Bu uygulama kemoterapi sonrası ağız kuruluğunu iyileştirmeye yardımcıdır — kemoterapi esnasında kullanılmamalı, doktorunuza danışın.
Ayçekirdeği yağı kılcal damar sağlığını korur, kanı sulandırır, kolesterolü düşürür ve kan pıhtılaşmasını engeller. Düşük K vitamini içeriği kistlerin küçülmesine yardımcı olur. MS hastaları Omega-6 içeriği nedeniyle kullanmaktan kaçınmalıdır.
Tükrük Salgısını Artırmak İçin
Ağız kurudukça bir adet hanzabeli çiğnemek tükrük salgısını artırır. Yeşil üzüm de bu konuda faydalıdır — Fransızların bir önerisidir.
