Avakado ve Pirinçli Menü
Malzemeler
- 1/2 avakado
- 20 gr pirinç
- 50 ml su
Bebeklere 8. aydan itibaren ek gıdalara başlandığında, avakado ve pirinç ile yapılan sebze çorbası vitamin ve mineralleri sağlıklı yollardan almalarını sağlar.
Yarım uzunlamasına kesilmiş avakado kabukları soyulacak. 20 gr pirinç ve 50 ml su ile haşlanacak. Püre haline getirilecek.
Sebzelere bebeklerde yavaş yavaş başlanmalı. Bir sebzeye alışıncaya kadar en az bir hafta devam edilmeli. Daha sonra 1 avakadoyu 30 gram pirinç ve 100 ml su ile hazırlayabilirsiniz.
Bu menü çocuk doktoru arkadaşımın önerisi. Hızlı ve sağlıklı büyümeleri için.
